Aprèn a
entrenar les emocions
Intel•ligència emocional
Aprèn a
entrenar les emocions
Aprèn a
entrenar les emocions
Coneix com els nens i adolescents poden aprendre a desenvolupar, gestionar i regular les seves emocions amb l’ajuda dels seus professors i pares.
Començar
La intel·ligència emocional és la capacitat de percebre les emocions tant en un mateix com en la resta, de comprendre per què s’han produït i de ser capaç de regular-les. Les persones emocionalment intel·ligents extreuen el millor d’elles mateixes: assoleixen el seu màxim potencial, gaudeixen de major benestar físic i psicològic i multipliquen les seves possibilitats d’assolir els seus objectius.
La intel·ligència emocional és la capacitat de percebre les emocions tant en un mateix com en la resta, de comprendre per què s’han produït i de ser capaç de regular-les. Les persones emocionalment intel·ligents extreuen el millor d’elles mateixes: assoleixen el seu màxim potencial, gaudeixen de major benestar físic i psicològic i multipliquen les seves possibilitats d’assolir els seus objectius.
Dirigit per
Silvia Álava Sordo
Doctora en Psicologia Clínica i de la Salut.
Amb més de 18 anys d’experiència clínica, la Silvia Álava és psicòloga, experta en psicologia clínica i educativa, escriptora i conferenciant.
Combina la seva activitat com a directora de l’àrea infantil del Centro de Psicología Álava Reyes amb la docència a màsters i cursos d’especialització universitària, així com la divulgació de la psicologia a diversos mitjans de comunicació. És autora dels llibres Queremos hijos felices. Lo que nunca nos enseñaron i Queremos que crezcan felices. De la infancia a la adolescencia.
Ruth Castillo Gualda
Doctora en Psicologia Educativa.
Amb més de 13 anys d’experiència investigadora, la Ruth Castillo és psicòloga, experta en intel·ligència emocional i intervenció educativa, professora universitària i consultora.
És membre de l’equip formador del Yale Center for Emotional Intelligence com a responsable del mètode RULER d’educació emocional per Espanya. És professora a la facultat d’Educació i Salut de la Universitat Camilo José Cela i coautora del llibre Mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes i de més de 40 publicacions científiques en el context educatiu i de la salut.
Què hi trobaràs
Totes les eines necessàries per consolidar els teus coneixements.
-
VídeosVídeos de màxima qualitat per seguir el mètode i veure’ls en l’ordre que vulguis.
Guies
Amb més informació teòrica i pràctica per treballar el tema.
Material descarregable
Descarregables i eines per utilitzar en aquelles dinàmiques que es requereixen.
